NGONO Gisele
Fiche Athlète

NGONO Gisele

Né(e) en 1986 Genre : Femme

Estimation VMA
9.96 km/h

Meilleure performance récente :
Jogging des Indépendants de Manage (4.70 km) en 30:15.

Plafond théorique (36 ans) : 14.9 km/h
Exploitation potentiel : 67.0%
Détail des participations Filtre client-side via en-têtes
# Nom de la course Ville Date Distance Km/H Tps/Km Temps Points
6 La Diablotyne de Besonrieux Besonrieux Samedi 23 avril 2022 5.5 Km 7.36 8'09'' 44:50 281
7 Ensemble Avec les Personnes Marcinelle Samedi 7 mai 2022 5 Km 8.56 7'01'' 35:04 305
10 11e Jogging d'el Binde à Mickey Leval-Trahegnies Jeudi 26 mai 2022 8 Km 7.92 7'35'' 60:37 75 (Course type P)
14 Relais des Récalcitrants La Hestre Samedi 9 juillet 2022 9 Km 8.22 7'18'' 65:41 75 (Course type P)
15 Jogging des Indépendants de Manage Manage Samedi 16 juillet 2022 4.7 Km 9.32 6'26'' 30:15 453
19 10e Semi-Marathon de Binche Binche Samedi 10 septembre 2022 12 Km 15.49 3'52'' 46:29 75 (Course type P)
20 11e Jogging du Bodinri Petit-Roeulx-lez-Nivelles Dimanche 25 septembre 2022 5 Km 7.42 8'05'' 40:26 336
22 16e Jogging d'automne Vellereille-Les-Brayeux Samedi 15 octobre 2022 8.65 Km 8.51 7'03'' 60:59 75 (Course type P)
Total 8 course(s) 57.85 Km 9.03 6'39'' 6:24:21 Voir détails
Résumé de la saison
Challenge 2022P
Dossard 1200
Courses P (type P) 4 (300 pts)
Courses C (normales) 4 (1375 pts + 0 bonus)
Points à améliorer 0
Points totaux 1675
Positions au Classement
Classement général Femmes
Place Générale 079
Catégorie A1
Place Categ 017
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Succès du coureur
Niveau 2
LVL 2
Niveau du coureur : 2

10 points cumulés. Encore 20 points pour atteindre le niveau 3 !

Succès cumulés depuis la saison 2021.

Centurion
Centurion
A accumulé plus de 100 km parcourus au total sur ses courses.
+2 pts
Bolide
Bolide
A couru au moins une course à une allure moyenne ultra-rapide (< 4:00/km).
+3 pts

Assidu de Bronze
Assidu de Bronze
A couru au moins 6 courses sur une même saison (hors annulées).
+1 pts

Challenger
Challenger
A été une fois inscrit au challenge.
+1 pts
ClubMan
ClubMan
Fait partie d'un club.
+1 pts
Challenger 5Km
Challenger 5Km
A participé à un challenge petite distance.
+1 pts

Challenger 2022
Challenger 2022
A participé au challenge 2022.
+1 pts