NGONO Gisele
Fiche Athlète

NGONO Gisele

Né(e) en 1986 Genre : Femme

Estimation VMA
10.44 km/h

Meilleure performance récente :
11e Jogging d'El Binde à Mickey -RUSBinche (8.25 km) en 52:50.

Plafond théorique (37 ans) : 14.7 km/h
Exploitation potentiel : 70.9%
Détail des participations Filtre client-side via en-têtes
# Nom de la course Ville Date Distance Km/H Tps/Km Temps Points
1 2e Jogging du waterpolo ENL La Louviere Dimanche 15 janvier 2023 9.92 Km 8.22 7'18'' 72:22 286
7 Bourlettine Run Trophy Anderlues Samedi 1 avril 2023 5.69 Km 9.04 6'38'' 37:47 429
12 9e Jogging des Plapids Leval Samedi 6 mai 2023 6.62 Km 9.05 6'38'' 43:54 454
13 11e Jogging d'El Binde à Mickey -RUSBinche Leval Jeudi 18 mai 2023 8.25 Km 9.37 6'24'' 52:50 75 (Course type P)
21 2e Jogging des indépendants de Manage Manage Samedi 15 juillet 2023 4.8 Km 9.55 6'17'' 30:09 489
Total 5 course(s) 35.28 Km 8.93 6'43'' 3:57:02 Voir détails
Résumé de la saison
Challenge
Dossard
Courses P (type P) 0 (0 pts)
Courses C (normales) 0 (0 pts + 0 bonus)
Points à améliorer 0
Points totaux 0
Positions au Classement
Classement général Hommes
Place Générale
Catégorie
Place Categ
Rechercher un coureur
Succès du coureur
Niveau 2
LVL 2
Niveau du coureur : 2

10 points cumulés. Encore 20 points pour atteindre le niveau 3 !

Succès cumulés depuis la saison 2021.

Centurion
Centurion
A accumulé plus de 100 km parcourus au total sur ses courses.
+2 pts
Bolide
Bolide
A couru au moins une course à une allure moyenne ultra-rapide (< 4:00/km).
+3 pts

Assidu de Bronze
Assidu de Bronze
A couru au moins 6 courses sur une même saison (hors annulées).
+1 pts

Challenger
Challenger
A été une fois inscrit au challenge.
+1 pts
ClubMan
ClubMan
Fait partie d'un club.
+1 pts
Challenger 5Km
Challenger 5Km
A participé à un challenge petite distance.
+1 pts

Challenger 2022
Challenger 2022
A participé au challenge 2022.
+1 pts