Fiche Athlète

DEKNOP Benoit

Score ELO Challenge : 1340 points

Né(e) en 1970 Genre : Homme

Club : JCN

Estimation VMA

14.71 km/h

Meilleure performance récente :
39e Corrida de Bracquegnies (10.28 km) en 47:43.

Plafond théorique (54 ans) : 13.6 km/h

Exploitation potentiel : 108.2%

Saison 2024

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Détail des participations Filtre client-side via en-têtes

#	Nom de la course	Ville	Date	Distance	Km/H	Tps/Km	Temps	Points
1	3e Jogging du waterpolo ENL	La Louviere	Dimanche 14 janvier 2024	9.92 Km	13.16	4'33''	45:13	818
2	1e Jogging "La Trottirun"	Soignies	Dimanche 21 janvier 2024	10.2 Km	12.3	4'53''	49:46	734
3	2e Les foulées des 3 rivières	Mons	Dimanche 4 février 2024	11.32 Km	13.15	4'34''	51:39	822
4	23e Jogging St Feuillien	Le Roeulx	Samedi 10 février 2024	10.2 Km	13.73	4'22''	44:34	841
5	10e IJJ Running Day	Marcinelle	Dimanche 18 février 2024	11.3 Km	11.95	5'01''	56:44	75 (Course type P)
9	7e Saint-Luc Met ses baskets	Mons	Vendredi 19 avril 2024	10.2 Km	12.58	4'46''	48:38	802
11	Course de l'Abbaye de Soleilmont	Chatelineau	Samedi 20 avril 2024	10.13 Km	12.58	4'46''	48:18	75 (Course type P)
14	6e Jogging de l'Arbre Vert	Mons	Dimanche 19 mai 2024	12.3 Km	12.69	4'44''	58:08	804
17	2e Les foulées merbiennes	Merbes-Le-Chateau	Samedi 15 juin 2024	9.1 Km	13.27	4'31''	41:08	813
18	32e Les Parcs en Balade	Lombise	Dimanche 23 juin 2024	15.38 Km	11.31	5'18''	81:34	687.434 (Pas top 10 ⇒ 20)
24	7e Tchalou des ruelles	Thuillies	Dimanche 25 août 2024	11.49 Km	12.34	4'52''	55:53	695 (Pas top 10 ⇒ 20)
25	7e Jogging Sportes Ouvertes	Chapelle-lez-Herlaimont	Dimanche 1 septembre 2024	11.5 Km	12.37	4'51''	55:47	755
26	13e Semi marathon de Binche	Binche	Samedi 7 septembre 2024	12 Km	12.46	4'49''	57:48	75 (Course type P)
27	13e Jogging du Bodinri	Petit Roeulx-lez-Nivelles	Dimanche 22 septembre 2024	12.75 Km	12.62	4'45''	60:38	775
28	13e Les Dragonnades	Obourg	Dimanche 29 septembre 2024	10.39 Km	11.92	5'02''	52:17	666 (Pas top 10 ⇒ 20)
29	19e Jogging d'Automne Bonne Espérance.	Bonne Esperance	Samedi 12 octobre 2024	8.72 Km	11.78	5'06''	44:25	75 (Course type P)
33	3e La virée des Chinchins et Mons côté bois.	Ghlin	Dimanche 17 novembre 2024	9.7 Km	13.11	4'35''	44:23	75 (Course type P)
34	17e Jogging de l'Athénée Royale de Beaumont	Beaumont	Samedi 23 novembre 2024	10.67 Km	12.16	4'56''	52:38	714 (Pas top 10 ⇒ 20)
35	39e Corrida de Bracquegnies	Bracquegnies	Samedi 7 décembre 2024	10.28 Km	12.93	4'39''	47:43	768
Total	19 course(s)			207.55 Km	12.49	4'48''	16:37:14	Voir détails