Fiche Athlète

INGRASCI Vincent

Score ELO Challenge : 1383 points

Né(e) en 1980 Genre : Homme

Club : Esm

Estimation VMA

14.22 km/h

Meilleure performance récente :
5e Jogging des ruelles de la Bourlette (8.17 km) en 38:22.

Plafond théorique (41 ans) : 15.8 km/h

Exploitation potentiel : 89.9%

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#	Nom de la course	Ville	Date	Distance	Km/H	Tps/Km	Temps	Points
2	20e Jogging St-Feuillien	Le Roeulx	Vendredi 5 février 2021	12 Km	9.97	6'01''	72:14	20
3	7ième I.J.J. Running Day	Marcinelle	Vendredi 19 février 2021	8.5 Km	10.13	5'55''	50:21	20
4	5e Jogging des ruelles de la Bourlette	Anderlues	Vendredi 5 mars 2021	8.17 Km	12.78	4'42''	38:22	20
5	17e Jogging de Besonrieux	Besonrieux	Vendredi 12 mars 2021	8.73 Km	12.5	4'48''	41:54	20
29	10e Semi-Marathon de Binche	Binche	Dimanche 3 octobre 2021	5 Km	9.7	6'11''	30:56	50
Total	5 course(s)			42.4 Km	10.88	5'31''	3:53:47	Voir détails

Résumé de la saison