Fiche Athlète

LAENENS Francis

Score ELO Challenge : 916 points

Né(e) en 1951 Genre : Homme

Club : AXA TEAM

Estimation VMA

12.13 km/h

Meilleure performance récente :
13e Les Dragonnades (5.83 km) en 31:17.

Plafond théorique (73 ans) : 10.3 km/h

Exploitation potentiel : 117.3%

Saison 2024

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Détail des participations Filtre client-side via en-têtes

#	Nom de la course	Ville	Date	Distance	Km/H	Tps/Km	Temps	Tps éd. précédente	Points
	3e Jogging du waterpolo ENL	La Louviere	Dimanche 14 janvier 2024	5.22 Km	10.89	5'30''	28:45	28:20 +25s	679
	1e Jogging "La Trottirun"	Soignies	Dimanche 21 janvier 2024	4.2 Km	10.93	5'29''	23:03	-	656
	23e Jogging St Feuillien	Le Roeulx	Samedi 10 février 2024	4.1 Km	10.88	5'31''	22:37	22:28 +9s	653
	10e IJJ Running Day	Marcinelle	Dimanche 18 février 2024	6.5 Km	9.98	6'01''	39:04	25:56 +13'08"	75 (Course type P)
	2e Jogging Ruffus	Haulchin	Dimanche 10 mars 2024	6.85 Km	10.84	5'32''	37:54	-	658
	20e Jogging du Televie	Binche	Dimanche 17 mars 2024	6.54 Km	11.04	5'26''	35:32	-	694
	38e Foulées Filamarchoises	Forchies-La-Marche	Dimanche 7 avril 2024	3.85 Km	11.31	5'18''	20:26	22:02 -1'36"	648
	7e Saint-Luc Met ses baskets	Mons	Vendredi 19 avril 2024	5.3 Km	10.79	5'34''	29:28	-	619
	16e Ensemble avec les personnes Extraordinaires	Marcinelle	Samedi 20 avril 2024	4.8 Km	10.54	5'41''	27:19	-	75 (Course type P)
	10e Jogging des Plapids	Leval	Samedi 4 mai 2024	6.62 Km	10.43	5'45''	38:04	37:21 +43s	603 (Pas top 10 ⇒ 20)
	2e Jogging des Bonniers	Lobbes	Samedi 11 mai 2024	5.6 Km	10.47	5'44''	32:05	-	598 (Pas top 10 ⇒ 20)
	6e Jogging de l'Arbre Vert	Mons	Dimanche 19 mai 2024	6.38 Km	10.91	5'30''	35:06	-	657
	15e Foulées de l'E.T.E.	Enghien	Samedi 1 juin 2024	4.9 Km	9.9	6'04''	29:42	-	540 (Pas top 10 ⇒ 20)
	13e Relais des Castors	Buvrinnes	Samedi 29 juin 2024	9.6 Km	8.37	7'10''	68:51	61:00 +7'51"	75 (Course type P)
	8e Le Relais des Récalcitrants	La Hestre	Samedi 13 juillet 2024	9 Km	8.69	6'54''	62:08	61:40 +28s	75 (Course type P)
	3e Jogging des indépendants de Manage	Manage	Samedi 20 juillet 2024	4.8 Km	10.06	5'58''	28:38	26:13 +2'25"	593 (Pas top 10 ⇒ 20)
	37e Grand Prix Oscar Blairon	Estinnes	Dimanche 28 juillet 2024	5.4 Km	10.42	5'45''	31:05	34:44 -3'39"	590 (Pas top 10 ⇒ 20)
	13e Jogging des Zonards	Thuin	Vendredi 9 août 2024	6.2 Km	10	6'00''	37:12	-	615
	7e Jogging Sportes Ouvertes	Chapelle-lez-Herlaimont	Dimanche 1 septembre 2024	5.79 Km	10.52	5'42''	33:02	31:43 +1'19"	627
	13e Semi marathon de Binche	Binche	Samedi 7 septembre 2024	6.6 Km	9.58	6'16''	41:19	41:40 -21s	75 (Course type P)
	13e Les Dragonnades	Obourg	Dimanche 29 septembre 2024	5.83 Km	11.18	5'22''	31:17	-	615
	19e Jogging d'Automne Bonne Espérance.	Bonne Esperance	Samedi 12 octobre 2024	8.72 Km	9.14	6'34''	57:14	55:50 +1'24"	75 (Course type P)
	1er Contre-La-Montre la Braquegneroise	Bracquegnies	Samedi 26 octobre 2024	3 Km	10.82	5'33''	16:38	-	432 (Pas top 10 ⇒ 20)
	38e Les Crêtes de l Olive Morlanwelz	Morlanwelz	Dimanche 27 octobre 2024	10.05 Km	9.24	6'30''	65:15	63:35 +1'40"	75 (Course type P)
	3e La virée des Chinchins et Mons côté bois.	Ghlin	Dimanche 17 novembre 2024	9.7 Km	10.61	5'39''	54:50	35:55 Petite dist.	75 (Course type P)
	17e Jogging de l'Athénée Royale de Beaumont	Beaumont	Samedi 23 novembre 2024	4.7 Km	10.56	5'41''	26:43	26:09 +34s	592 (Pas top 10 ⇒ 20)
Total	26 course(s)			160.25 Km	10.09	5'57''	15:53:17		Voir détails