MANQUOY Frederic (Individuel)
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Liste des participations
2023 : Courses terminées
Année précédenteListe des courses
| Numéro | Nom de la course | Ville | Distance | Km/H | Tps/Km | Temps | Points |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2e Jogging du waterpolo ENL | La Louviere | 9.92 Km | 10.04 | 5'59'' | 59:18 | 488 |
| 2 | 5e Jog. Athénée Royal de Binche | Binche | 6.9 Km | 11.15 | 5'23'' | 37:07 | 75(Course type P) |
| 3 | 1e Les foulées des 3 rivières | Mons | 11.82 Km | 10.87 | 5'31'' | 65:15 | 521 |
| 4 | 9e IJJ Running Day | Marcinelle | 10 Km | 10.5 | 5'43'' | 57:08 | 553 |
| 6 | 22e Jogging St Feuillien | Le Roeulx | 10.2 Km | 10.78 | 5'34'' | 56:45 | 520 |
| 7 | Bourlettine Run Trophy | Anderlues | 10.4 Km | 10.91 | 5'30'' | 57:11 | 544 |
| 8 | 37e Foulées Filamarchoises | Forchies-La-Marche | 10.1 Km | 11.17 | 5'22'' | 54:16 | 569 |
| 9 | 6e Saint-Luc Met ses baskets | Mons | 10.2 Km | 10.83 | 5'32'' | 56:30 | 538 |
| 10 | 5e Jogging de l'ancienne Abbaye de Soleilmont | Chatelineau | 9.9 Km | 10.62 | 5'39'' | 55:55 | 75(Course type P) |
| 12 | 9e Jogging des Plapids | Leval | 10.36 Km | 10.63 | 5'39'' | 58:27 | 518 |
| 13 | 11e Jogging d'El Binde à Mickey -RUSBinche | Leval | 8.25 Km | 11.21 | 5'21'' | 44:10 | 75(Course type P) |
| 14 | 5e Jogging de l'Arbre Vert | Mons | 12.3 Km | 10.73 | 5'36'' | 68:47 | 527 |
| 15 | 2e Jogging des Eoliennes | Estinnes-Au-Mont | 11 Km | 11.21 | 5'21'' | 58:52 | 531 |
| 16 | 14e Foulée de l'E.T.E. | Enghien | 9.4 Km | 10.72 | 5'36'' | 52:36 | 488 |
| Total | 14 course(s) | 140.75 Km | 10.8 | 5'33'' | 13:02:17 | Voir ci-dessous |
Résumé de l'année
| Distance | Dossard | Nb P | Nb C | Points à améliorer | Points totaux |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023G | 914 | 3 (225 points) | 11 (5309 points + 20 bonus) | 488 | 5554 |
Classements
| Classement général | Place | Catégorie | Pl.Catég | |
|---|---|---|---|---|
| Hommes | 040 | V1 | 012 |